PREPARACIÓN FÍSICA

Mi experiencia para preparar físicamente viene de la práctica durante muchos años de pruebas deportivas a nivel competitivo, en deportes como el Triatlón, Duatlón, etc.. pudiendo aportar conocimientos tanto de nutrición como para superar todo tipo de pruebas como: la carrera del kilómetro, velocidad, lanzamiento de balón medicinal, dominadas, natación, etc

Además contamos con la ayuda de personal especializado en preparar las pruebas físicas más duras del momento: bomberos, policía nacional, etc

En la siguiente imagen podéis ver las pruebas más duras de este 2018 y mis récords, con la firme convicción de que siguiendo nuestros consejos cualquiera puede llegar a conseguirlo:

 

Módulos

Otras lecciones

Vídeo de planificación física y FASE 1

El siguiente vídeo trata sobre lo siguiente: Resumen de pruebas físicas de Extremadura y consejos. Explicación de nuestra  preparación física. Fase 1 de entrenamiento. El siguiente vídeo explica el calentamiento…